Perimenopause dapat memberikan angka pada kesehatan Anda, tetapi juga dapat mendatangkan malapetaka pada penampilan Anda. Jika Anda berjuang dengan masalah kesehatan serius seperti kelelahan, kabut otak, insomnia, banjir atau fibroid, hal terakhir yang perlu Anda khawatirkan adalah penampilan Anda berantakan….

Jadi berapa usia rata-rata perimenopause? Sebagian besar profesional akan menjawab sekitar 45. Tetapi pada kenyataannya Anda dapat mulai mengalami gejala di akhir usia tiga puluhan. Bagi beberapa wanita, itu bisa datang lebih cepat dan mereka melihat perubahan hormon sedini dua…

Hot flashes adalah yang terburuk. Mereka dapat datang kapan saja, saat Anda tidak mengharapkannya. Bagi beberapa wanita, mereka sangat buruk sehingga mereka cenderung menghindari keluar sama sekali. Tetapi bagi orang lain, makan membawa mereka. Dan bukan hanya makanan tertentu. Cukup…